Alergias Sazonais: Como Lidar com os Sintomas
O que são alergias sazonais?
As alergias sazonais, também conhecidas como febre do feno, são reações alérgicas que ocorrem durante determinadas Verifique esta fonte de informaçăoções do ano, principalmente na primavera e no outono. Essas alergias são causadas pela exposição a alérgenos, como pólen, ácaros e esporos de fungos, que são mais abundantes nesses períodos. Mergulhe no tema com este material externo que recomendamos. Teleconsulta Alergista!
Sintomas das alergias sazonais
Os sintomas das alergias sazonais podem variar de pessoa para pessoa, mas geralmente incluem:
Além disso, muitas pessoas também relatam sentir fadiga, dor de cabeça e dificuldade de concentração durante os períodos de alergia.
Como lidar com os sintomas das alergias sazonais?
Embora não seja possível evitar completamente a exposição aos alérgenos sazonais, existem algumas medidas que podem ajudar a aliviar os sintomas das alergias. Aqui estão algumas dicas úteis:
1. Mantenha-se informado sobre o pólen
Acompanhe os índices de pólen e fique atento às previsões do tempo. Em dias de maior concentração de pólen, evite sair ao ar livre, principalmente nos horários em que a contagem de pólen está mais alta.
2. Mantenha a casa limpa
Limpe a casa regularmente para evitar o acúmulo de poeira, ácaros e outros alérgenos. Aspire os tapetes, lave as cortinas e mantenha a roupa de cama sempre limpa. Se possível, use capas antialérgicas nos colchões e travesseiros.
